Dzieci powinny być od najmłodszych lat uczone właściwej higieny pracy wzrokowej, do której zaliczamy:

  • właściwe dobre oświetlenie przy czytaniu,
  • robienie przerw 5-10 minut po każdych 30-45 minutach pracy wzrokowej do bliży,
  • zachowywanie dystansu do czytania minimum 30 cm od oczu,
  • ustawienie monitora komputera minimum 50 cm od oczu,
  • unikanie czytania w pozycji leżącej,
  • wcześniejsze chodzenie spać,
  • codzienna aktywność na otwartym powietrzu,
  • unikanie czytania materiałów pisanych małą lub wyblakłą czcionką.

Dr n. med. Łukasz Drzyzga

HIGIENA PRACY WZROKOWEJ

09 lipca 2020
14 listopada 2020
Kalkulator postępu krótkowzroczności pozwala oszacować indywidualnie dla każdego dziecka, w zależności od wyjściowej wady i wieku, tempo przyrostu wady u dziecka w kolejnych latach jego życia. Został on opracowany na
09 lipca 2020
Stosowanie kropli z Atropiną celem 0,5% ( 0-6 r.ż.) Należy podawać do obu po jednej kropli roztworu 2 razy dziennie przez 5 dni przed wyznaczonym terminem wizyty kontrolnej oraz 1
09 lipca 2020
Cel ćwiczeń: Poprawa akomodacji i zbieżności oczu, czyli zwiększenie komfortu czytania i wykonywania prac wymagających widzenia do bliży. Ćwiczenie 1: Weź do ręki długopis i ustaw go na wyciągniętej dłoni
09 lipca 2020
Dzieci powinny być od najmłodszych lat uczone właściwej higieny pracy wzrokowej, do której zaliczamy: właściwe dobre oświetlenie przy czytaniu, robienie przerw 5-10 minut po każdych 30-45 minutach pracy wzrokowej do

<< POWRÓT DO BLOGA

REJESTRACJA

Telefon: 533 888 758

UMÓW WIZYTĘ

Salon optyczny OKOLUX w Radlinie

 

Godziny otwarcia:

Pon-Pt: 10:00-21:00

Sobota: Zamknięte
Niedziela: Zamknięte
 

Telefon: 731 888 298

Email: optyk.okolux@gmail.com

ADRES

ul. Rybnicka 64

44-310 Radlin

pokaż trasę dojazdu

Centrum Okulistyki Klinicznej OKOLUX

 

Godziny otwarcia:

Pon-Pt: 10:00-21:00
Sobota: Zamknięte
Niedziela: Zamknięte
 

Telefon: 533 888 758

Email: cokokolux@gmail.com